Atletiek voor iedereen in regio Malle-Zoersel-Brecht
Berichten
Knappe prestaties op Vlaams kampioenschap indoor kad-sch
Geschreven door MC op 20/01/2020 21:09:35, gewijzigd door MC op 20/01/2020 21:11:13
Het eerste weekend van het nieuwe jaar werd het Provinciaal kampioenschap indoor ... Meer

Het eerste weekend van het nieuwe jaar werd het Provinciaal kampioenschap indoor georganiseerd, maar liefst 38 Micos team atleten namen deel! Voor sommigen de eerste wedstrijd ooit, voor de meesten de eerste wedstrijd van het nieuwe atletiek seizoen.

Alle prestaties van deze atleten zijn zoals steeds te vinden onder het Uitslagen menu, en ze zijn het bekijken waard want ongelofelijk veel atleten slaagden erin hun bestwaardes aan te scherpen.

Vier atleten slaagden er ook in met een medaille naar huis te keren. Bieke won brons op de 60m bij de senioren dames in een knappe 8"23. Arthur werd eveneens derde, goed voor brons in het kogelstoten bij de junioren heren.

Een tweede plaats was weggelegd voor Matthias, na een spannende wedstrijd op de 400m bij de junioren heren werd het zilver in 50"47. Dit is wel een clubrecord op de 400m indoor bij de junioren heren van AC Herentals.

Kaat tot slot wist de hoofdvogel af te schieten, ze werd provinciaal kampioen op de 800m bij de kadetten meisjes, met een mooie eindsprint finishte ze in 2'27"98.

Op basis van de prestaties op dit PK werden 5 atleten geselecteerd voor deelname aan het Vlaams kampioenschap indoor voor kadetten en scholieren, dat op 19 januari georganiseerd werd in de Gentse topsporthal.

Bij de kadetten jongens wist Wout zijn besttijd op de 60m aan te scherpen tot 8"20. Matteo, eveneens bij de kadetten jongens was geselecteerd voor de 200m. Hij bevestigde zijn goede tijd van het PK en liep 26"98 op de baanronde.

Bij de scholieren meisjes mocht Lotte H. deelnemen op de 60m en 200m. Spijtig genoeg ondervond ze veel last van een verkoudheid waardoor ze misschien qua tijden wat teleurgesteld was - 8"45 en 28"08 respectievelijk - maar haar trainer trots maakte voor inzet en doorzettingsvermogen in moeilijke omstandigheden.

Dezelfde disciplines stonden voor Lucas op het programma bij de scholieren jongens. Hij wist na een valse start op de 60m zich erg knap te herpakken en zijn besttijd op de 200m te verpulveren, deze staat nu op 24"08.

Kaat tot slot mocht als provinciaal kampioene ook aantreden op de 800m bij de kadetten meisjes. Na een erg spannende wedstrijd met continue wisselende posities, wist ze de vierde plaats weg te kapen, en dat in een nieuwe besttijd van 2'25"76. Een verpulvering van haar vorige beste!

Proficiat aan alle atleten voor hun knappe prestaties, zowel op het PK als VAL kampioenschap!


Terugblik Belgisch kampioenschap kadetten en scholieren
Geschreven door MC op 13/12/2019 14:45:53, gewijzigd door MC op 13/12/2019 14:47:35
Op 14 september werd in Moeskroen het atletiek seizoen 2019 zo goed als afgesloten ... Meer

Op 14 september werd in Moeskroen het atletiek seizoen 2019 zo goed als afgesloten met het Belgisch kampioenschap voor kadetten en scholieren.

Bij de kadetten meisjes was Kaat geselecteerd voor de 400m. Zij liep in haar reeks 65"52, knap omdat ze na een technisch probleem meer dan 20 minuten stil moest staan bij de start. Lotte H. - eveneens bij de kadetten meisjes - was geselecteerd voor de beide sprint nummers, dus 100m en 200m. In de reeksen liet ze respectievelijk 13"42 en 27"89 noteren.

Lucas tot slot was geselecteerd voor deelname aan de 100m horden en de 200m bij de kadetten jongens. Op de 100m horden wist hij zijn besttijd te verbeteren tot 15"09. Op de 200m deed hij hetzelfde in de reeksen, hij liep naar 23"76. Deze tijd was goed voor een finale, maar door in baan 1 te moeten lopen kon hij hier zijn tijd niet meer verbeteren, maar vanuit die moeilijke baan liep hij toch nog steeds 24"14, goed voor de achtste plaats.

Proficiat aan al deze atleten voor hun knappe prestaties!


Terugblik estafetten kampioenschappen
Geschreven door MC op 13/12/2019 14:34:41, gewijzigd door MC op 13/12/2019 14:48:13
Op 25 augustus werden dit jaar de provinciale estafette kampioenschappen ... Meer

Op 25 augustus werden dit jaar de provinciale estafette kampioenschappen georganiseerd op de Sport Vlaanderen piste van onze moederclub AC Herentals.

Het resultaat was een karrenvracht aan prestaties en medailles, hieronder een overzicht:
Pupillen meisjes 4x60m: Zilver voor Yoni
Pupillen meisjes 4x60m: Goud voor Fiene
Miniemen jongens 4x80: Goud voor Matteo en Wout
Kadetten meisjes 4x100: Zilver voor Lotte H.
Kadetten meisjes 4x800: Goud voor Kaat
Kadetten jongens 4x100: Goud voor Senne en Lucas
Scholieren meisjes 4x100: Goud voor Lotte P.
Junioren heren 4x100: Goud voor Joos en Matthias
AC Heren 4x100: Zilver voor Stijn
AC heren 4x400: Goud voor Joos en Matthias

De scholieren meisjes ploeg met Lotte P. en reserve Marthe mochten ook deelnemen aan de Youth Memorial Van Damme, waar het team hun besttijd verpulverde en vierde eindigden in 49"24!

Op het Belgisch kampioenschap estafetten tot slot, dit jaar georganiseerd op de piste van Merksem op 8 september, waren ook weer heel wat atleten van het micos team geselecteerd.

Een bronzen medaille was er voor Kaat op de 4x800m bij de kadetten meisjes. Finales waren er voor de kadetten meisjes ploeg met Lotte H. die op de ondankbare vierde plaats eindigden, de kadetten jongens ploeg met Senne en Lucas werden zevende, en de scholieren meisjes ploeg met Lotte P. werd vijfde.

Ook chapeau aan de erg jonge 4x200m dames ploeg bestaande uit Lotte H., Nette, Marthe en Bieke die in de reeksen 1'49"38 lieten optekenen, wat gemiddeld 27 laag betekend per atleet - gezien hun individuele besttijden een erg knappe prestatie!


Terugblik Vlaams kampioenschap kadetten en scholieren
Geschreven door MC op 13/12/2019 14:33:40, gewijzigd door MC op 13/12/2019 14:48:05
Traditioneel wordt op 15 augustus het Vlaams kampioenschap voor kadetten en ... Meer

Traditioneel wordt op 15 augustus het Vlaams kampioenschap voor kadetten en scholieren georganiseerd, dit jaar op de piste van Oordegem. Bij de kadetten dames waren Lotte H. en Kaat geselecteerd. Lotte kwam tot 13"39 en 27"83 respectievelijk op 100 en 200 meter.
Kaat liep op de 800m 2'28"68

Lucas was dan weer geselecteerd voor de 200m en 100m horden bij de kadetten jongens. Hij deed 15"63 over zijn horden wedstrijd, en zonder horden werd dat 24"01 op de 200m.

Bij de scholieren meisjes hadden we ook twee geselecteerden, Lotte P. op de 100m, en Marthe op de sprint dubbel 100m en 200m. Op de 100m liepen ze respectievelijk 13"48 en 13"72, waar voor Marthe de klok op de 200m bleef staan op 27"68.


Terugblik Provinciaal kampioenschap jeugd
Geschreven door MC op 13/12/2019 14:32:27
Op dezelfde dag als het BK jun-bel werd in Turnhout het Provinciaal kampioenschap ... Meer

Op dezelfde dag als het BK jun-bel werd in Turnhout het Provinciaal kampioenschap voor de pupillen en miniemen georganiseerd. Heel wat van onze jeugdatleten namen hieraan deel, voor Yoni en Laura zat er zelfs een finale in op de 60m horden bij respectievelijk de pupillen en miniemen meisjes. Ook in de sprint worden knappe tijden gelopen, met finales voor Fiene op de 60m pupillen meisjes, en Wout op de 80m miniemen jongens.

Bekijk de resultaten van al onze atleten op onze site.
https://www.acdal.be/uitslagen/dal_toon_uitslag.lhtml?wID=NTg5


Terugblik Belgisch kampioenschap junioren en beloften
Geschreven door MC op 13/12/2019 14:31:20, gewijzigd door MC op 13/12/2019 14:47:55
Zaterdag 29 juni zal ik niet snel vergeten, enerzijds omdat het die dag snikheet was ... Meer

Zaterdag 29 juni zal ik niet snel vergeten, enerzijds omdat het die dag snikheet was (meer dan 35 graden in de schaduw), anderzijds dat die dag ook het Belgisch kampioenschap voor junioren en beloften georganiseerd werd.

Van het team waren Bieke en Matthias geselecteerd. Bieke liep bij de beloften dames de 100m in 13"22, en de 200m in 27"69. Gezien de felle tegenwind in beide reeksen zijn dat knappe prestaties.

Waar de wind voor de korte sprint in het nadeel was, hielp het wel om bij de 400m stevig door te starten en dan hopen het vol te houden tot aan de finish. Dat is wat Matthias dan ook deed bij zijn 400m bij de junioren heren. Als eerstejaars liep hij bijna de hele wedstrijd zij aan zij met de latere winnaar. Het maakte wel dat beiden een erg knappe tijd lieten noteren, voor Matthias was dat 48"34, goed voor de zilveren medaille en een plaatsje in de top 50 aller tijden bij de junioren 400m (en dat alles dus als eerstejaars)


Wafelverkoop voor Jeugdwerking
Geschreven door MC op 16/10/2019 12:24:22, gewijzigd door MC op 26/11/2019 10:38:56
Het atletiekseizoen is volop aan de gang. Onze ledenlijst telt nu ongeveer een 150 ... Meer

Het atletiekseizoen is volop aan de gang. Onze ledenlijst telt nu ongeveer een 150 gemotiveerde atleten die we de beste training willen aanbieden. Om dit te kunnen financieren starten we voor de 4de maal met onze wafelverkoop.

Op het bestelformulier vindt je alle lekkernijen terug die we te koop aanbieden voor de prijs van 6 euro (doos van 1kg voor de wafels en doos van 700g voor frangipanes). De bedoeling is om je familie, vrienden, kennissen aan te sporen om onze jeugd op deze manier te steunen!

Schrijf duidelijk je eigen naam, de naam van de kopers, keuze en omcirkel je jouw trainingsgroep. Eén exemplaar is bestemd voor de koper, het tweede formulier hou je zelf bij en bezorg je terug aan de club. De betaling gebeurt bij de bestelling en het geld steek je samen met het volledig ingevulde bestelformulier in een gesloten envelop met vermelding van je naam en trainingsgroep. Die gesloten envelop bezorg je voor 12 november 2019 aan één van de trainers.

De wafels zullen op 19 november 2019 beschikbaar zijn. Gelieve ze dan na de training te komen ophalen. Voor meer inlichtingen kan je terecht bij Patrick Jacops op het nummer 0495 29 01 41 of bij je trainer.

Veel verkoopplezier!

Het bestuur


Inschrijven nieuwe leden
Geschreven door leo op 15/09/2019 19:40:09, gewijzigd door MC op 26/11/2019 10:39:40
Nieuwe leden moeten zich online inschrijven. Voer alle gevraagde informatie in. ... Meer

Nieuwe leden moeten zich online inschrijven.

Voer alle gevraagde informatie in. Voor min 18-jarigen moet dit gebeuren door één van de ouders.

Na invoering van alle persoonlijke gegevens wordt u naar de betalingsmodule geleid en kan u on line direct betalen.

Voor leden die een borstnummer van VAL aanvragen (jeugd vanaf miniem en daarnaast iedereen die aan officiële VAL wedstrijden wil deelnemen) moet ook een document van ACHL ingevuld worden (zie bij Documenten - dat is links onder op deze site). Geef de ingevulde en tweemaal ondertekende  formulieren af op een training of scan het document naar secretaris@acdal.be.

Lees ook de andere informatie op deze site. Vragen kunnen steeds gesteld worden op de trainingen of aan secretaris@acdal.be

Bestaande leden moeten zich herinschrijven via een link op de mail die ze op 1 september hebben gehad. Heeft u die mail niet ontvangen of verloren : er komt nog een herinneringsmail. Heeft u voor het einde van de maand september die mails niet gezien, stuur dan een bericht naar secretaris@acdal.be


Morgen 3 september start nieuwe atletiek seizoen
Geschreven door MC op 02/09/2019 19:14:43, gewijzigd door MC op 02/09/2019 19:16:04
Traditioneel starten we op de eerste dinsdag van september op training met het nieuwe ... Meer

Traditioneel starten we op de eerste dinsdag van september op training met het nieuwe atletiek seizoen.

Alle geïnteresseerden zijn morgen welkom, de eerste drie weken verzamelen atleten en ouders op de speelplaats van Mariagaarde (voor de sporthal), vanwaar ze dan in groep onder begeleiding van onze jeugdtrainers naar de piste zullen wandelen.

Voor wie nog geen lid is van onze club maar interesse heeft, lees zeker onze pagina met info om lid te worden. Onze bestaande leden hebben gisteren al een email gehad om hun lidmaatschap te verlengen of stop te zetten, nieuwe leden zullen binnenkort online kunnen inschrijven.

Alle kinderen geboren tussen 2007-2012 zijn morgen welkom vanaf 18u25 (training start om 18u30), de oudere atleten vanaf geboortejaar 2006 worden een uurtje later verwacht om 19u30.

Tot morgen!


Clubkampioenschap voor afstandslopers en recreanten op dinsdag 27 augustus 2019
Geschreven door leo op 09/08/2019 10:57:24, gewijzigd door leo op 28/08/2019 10:13:36
Aan alle afstandslopers en recreanten: Om de start van ons nieuwe seizoen wat meer ... Meer

Aan alle afstandslopers en recreanten:

Om de start van ons nieuwe seizoen wat meer glans te geven en jullie extra te motiveren, organiseren we op dinsdagavond 27 augustus ons 6e ACDAL clubkampioenschap.

De winnaar van dit kampioenschap is niet noodzakelijk de snelste loper, maar wel de slimste: diegene die zichzelf het beste kent!

Concept: We hebben een parcours uitgestippeld dat tussen de 4km & 8km lang is, zodat iedereen – zowel de beginnende als de meer geoefende loper kan deelnemen. 

Het parcours en de afstand blijven voorlopig geheim en worden jullie ter plaatse meegedeeld. De bedoeling is om zo goed mogelijk op voorhand in te schatten hoe lang je erover zal doen om deze afstand af te leggen. Wie zijn opgegeven tijd het dichtst kan benaderen, wordt een heel seizoen lang onze clubkampioen.

Let op! Er wordt gelopen zonder begeleiding en technische hulpmiddelen, d.w.z. gsm, horloge, hartslagmeter, enz.

Afspraak op dinsdag 27 augustus vanaf 18.30u. We starten dit jaar op locatie, en de vertrekplaats komen jullie via WhatsApp/sms te weten. 

 Inschrijven is verplicht. Stuur voor 26 augustus een mail naar nieuws@acdal.be met jouw naam en gsm-nummer.

Check ook regelmatig onze website voor uitslagen, wedstrijdverslagen en ander nieuws voor afstandslopers en recreanten: www.recreanten.acdal.be

Tot op 27 augustus!