Atletiek voor iedereen in regio Malle-Zoersel-Brecht
Berichten
Belgisch kampioenschap estafetten
Geschreven door MC op 19/09/2020 18:47:43, gewijzigd door MC op 19/09/2020 18:50:08

Vandaag werd in Moeskroen het BK estafetten georganiseerd. Een aantal van onze teamleden namen hieraan deel, en hoe!

  • Dadjika werd met haar ploeg zevende in de finale van de 4x100m AC dames
  • Kaat werd met haar ploeg zevende in de tweede reeks van de 4x800m kadetten meisjes
  • Lotte P., Lotte H., Marthe, Manon, Nette en Bieke plaatsten zich voor de finale van de 4x200m AC dames, waarin ze zesde eindigen (in de finale liep Lotte P. in de plaats van Lotte H., en Nette in de plaats van Manon)
  • Lotte P., Lotte H., Manon en Nette werden derde in de finale van de 4x100m scholieren meisjes, goed voor de bronzen medaille!
  • Matthias werd met zijn ploeg Belgisch kampioen op de 4x400m AC heren

Deze prestaties komen een week na het Vlaams kampioenschap kadetten en scholieren, waar Wout, Matteo, Simon en Kaat ook al mooit dingen lieten zien.

Een dikke proficiat aan alle atleten voor hun sublieme prestaties!


Start nieuwe seizoen 2020-2021
Geschreven door MC op 27/08/2020 20:56:05, gewijzigd door MC op 16/09/2020 14:55:18

De huidige covid-19 situatie verplicht ons om onze traditionele werking te wijzigen, hieronder een overzicht hoe we het nieuwe atletiek seizoen willen opstarten.

  1. Benjamins (2012-2013) en pupillen (2010-2011)
    • Benjamins en pupillen trainen elke maandag van 18u30 tot 19u45 op de piste Mariagaarde (in september is er een samenkomst voor de sporthal van Mariagaarde voorzien, kinderen worden begeleid naar de piste)
  2. Miniemen (2008-2009)
    • Miniemen trainen elke dinsdag van 18u30 tot 19u45 op de piste Mariagaarde (in september is er een samenkomst voor de sporthal van Mariagaarde voorzien, kinderen worden begeleid naar de piste)
    • Hun tweede trainingsdag start pas vanaf zondag 20 september van 10u45 tot 12u30 (piste Mariagaarde, sporthal vanaf oktober)
  3. Kadetten en ouder (2007-  )
    • Atleten die reeds deel uitmaken van het team zullen persoonlijk ingelicht worden over hoe de maand september georganiseerd zal worden.
    • Nieuwe leden trainen in september elke dinsdag van 18u30 tot 20u00 in de sporthal van Mariagaarde.
    • Hun tweede trainingsdag in september is woensdag van 18u30 tot 20u30 op de piste van Mariagaarde.
    • Vanaf oktober zullen we dan stilaan het aantal trainingen opdrijven, maar meer info daarover volgt later

10 Miles Malle 2020 - AFGELAST
Geschreven door leo op 17/03/2020 17:41:58, gewijzigd door leo op 07/06/2020 19:48:15
Tot onze spijt hebben we de 10 Miles van Malle voor 2020 moeten annuleren. Gezien ... Meer

Tot onze spijt hebben we de 10 Miles van Malle voor 2020 moeten annuleren.

Gezien het belang om de huidige overheidsmaatregelen nauw op te volgen en de onzekerheid over hoe de situatie de volgende weken zal evolueren, hebben we dit besloten. Deze beslissing is in samenspraak en niet onbedachtzaam genomen.

De 10 Miles vraagt weken en maanden op voorhand enorm veel voorbereidingswerk. De komende weken zouden dan ook cruciaal worden in de voorbereiding ervan. De 10 Miles Malle is steevast het hoogtepunt van ons werkjaar en we willen steeds een topeditie organiseren.

We bekijken verder of we de 10 Miles Malle (eventueel in een aangepaste vorm) later op het jaar kunnen organiseren. We houden jullie hiervan op de hoogte.

Onze sponsors en reeds ingeschreven lopers zullen worden terugbetaald.

Ondertussen voor onze leden :

Zoals reeds aangekondigd hebben we alle groepstrainingen voor de volgende weken afgelast.

Sporten, maar dan alleen, tijdens deze periode blijft belangrijk maar je dient wel de nodige voorzorgsmaatregelen te nemen :

- Hou steeds afstand van andere personen (minstens 2 meter)

- Indien je symptomen vertoont die mogelijks wijzen op een besmetting met het coronavirus, blijf thuis en neem de nodige maatregelen

Hou het gezond

Het bestuur van AC DAL


Corona en ACDAL
Geschreven door leo op 13/03/2020 11:53:29, gewijzigd door leo op 07/06/2020 19:48:59
Zoals u ondertussen ongetwijfeld hebt vernomen in de pers worden alle recreatieve ... Meer

Zoals u ondertussen ongetwijfeld hebt vernomen in de pers worden alle recreatieve en sportieve evenementen  geannuleerd tot 3 april. Het bestuur heeft dan ook besloten om alle trainingen voor deze periode af te gelasten. Trainingen op vrijdag 13 maart zullen ook niet doorgaan.

Trainers bezorgen individuele trainingschema's aan atleten waar nodig.

We volgen de richtlijnen verder op en communiceren opnieuw wanneer er meer duidelijkheid is.

Concreet betekent dit ook dat de geplande algemene vergadering op 30 maart zal worden verzet naar een later moment.

Voor de start to run zullen we bekijken, hoe we het schema later opnieuw kunnen hervatten.

Namens het bestuur van AC DAL


Fiebe goed bezig in de VS
Geschreven door MC op 21/02/2020 16:12:05, gewijzigd door MC op 21/02/2020 16:15:36
Fiebe is aan haar tweede jaar op Amerikaanse bodem toe, en tot nu toe loopt het ... Meer

Fiebe is aan haar tweede jaar op Amerikaanse bodem toe, en tot nu toe loopt het allemaal zeer goed. Ze heeft haar 400m indoor besttijd al een aantal keer verbeterd, vorig weekend kwam ze tot 56"26. Dit is bijna een seconde sneller dan haar vorige besttijd, en een clubrecord op de 400m indoor van AC Herentals, zowel bij de beloften dames als AC dames.

Copyright ulmwarhawks

Maar ook op haar eigen college waar ze nu traint is het een schoolrecord, een verbetering van een record dat maar liefst 24 jaar heeft standgehouden! En haar tijd van 56"26 leverde ook Fiebe's allereerste overwinning op in Amerika, want niemand was sneller die dag!


Kampioenenviering 2019 Gemeente Malle op 7 februari 2020
Geschreven door leo op 08/02/2020 10:12:34, gewijzigd door leo op 08/02/2020 10:13:23
AC DAL was uitzonderlijk goed vertegenwoordigd op de kampioenenviering van de ... Meer

AC DAL was uitzonderlijk goed vertegenwoordigd op de kampioenenviering van de gemeente Malle !

Heel wat leden kwamen op het podium.

Na Marc Sempels voor 2018 was Sven Naets voor 2019 de Kampioen der Kampioenen van Malle.

Alle gehuldigden op een rij :

- Fiene Vertessen : 1e Prov. Kamp. 4x60m pupillen

- Wout Boeckx : 1e Prov. Kamp. 4x80m miniemen

- Matteo Janssens : 1e Prov Kamp 4x80m miniemen

- Kaat Picard : 1e Prov Kamp 4x800m kadetten en 3e Belgisch Kamp. 4x800m kadetten

- Lucas Christianen : 1e Prov Kamp 4x100m kadetten

- Senne Moonen : 1e Prov Kamp 4x100m kadetten

- Lotte Poriau : 1e Prov Kamp 4x100m scholieren

- Dadjika Vanbellingen : 1e Prov Kamp 200m junioren outdoor

- Joos Gielis : 1e Prov Kamp 4x100m junioren en 1e Prov Kamp 4x100m alle categorieën

- Matthias Van Gestel : 1e Prov Kamp 400m junioren outdoor, 1e Prov Kamp 4x100m junioren, 1e Prov Kamp 4x400m alle categorieën en 2e Belgisch Kamp 400m junioren

- Yoni Nuyts : 1e plaatsen 5 obstakellopen

- Timo Nuyts : 1e plaatsen 3 obstakellopen

- Rik Nuyts : Belgisch kampioen obstakellopen en 2e Wereldkampioenschap obstakellopen (goud in leeftijdscategorie

- Lander Sels : 2e Europees kamp cross Triathlon, 2e Europees kamp cross Duathlon, 4e Europees kamp kwart triathlon

- Marc Sempels : 2e Belgisch kamp marathon 55+, 3e Belgisch kamp halve marathon 55+ en 10e Europees kamp halve marathon 55+

- Kristel Van Maldeghem : 1e Vlaams kamp 5000m piste masters, 2e Belgisch kamp 5000m piste masters, 3e Belgisch kamp 10000m weg, 1e Prov kamp veldlopen masters, winnares Crosscup Vlaanderen veldlopen masters, 8e Europees kamp masters 5000m

- Sven Naets : 3e Europees kamp 10000m piste masters, 1e Vlaams kamp 5000 piste masters, 1e Prov kamp 10000 piste masters en Kampioen der kampioenen Malle 2019


Knappe prestaties op Vlaams kampioenschap indoor kad-sch
Geschreven door MC op 20/01/2020 21:09:35, gewijzigd door MC op 20/01/2020 21:11:13
Het eerste weekend van het nieuwe jaar werd het Provinciaal kampioenschap indoor ... Meer

Het eerste weekend van het nieuwe jaar werd het Provinciaal kampioenschap indoor georganiseerd, maar liefst 38 Micos team atleten namen deel! Voor sommigen de eerste wedstrijd ooit, voor de meesten de eerste wedstrijd van het nieuwe atletiek seizoen.

Alle prestaties van deze atleten zijn zoals steeds te vinden onder het Uitslagen menu, en ze zijn het bekijken waard want ongelofelijk veel atleten slaagden erin hun bestwaardes aan te scherpen.

Vier atleten slaagden er ook in met een medaille naar huis te keren. Bieke won brons op de 60m bij de senioren dames in een knappe 8"23. Arthur werd eveneens derde, goed voor brons in het kogelstoten bij de junioren heren.

Een tweede plaats was weggelegd voor Matthias, na een spannende wedstrijd op de 400m bij de junioren heren werd het zilver in 50"47. Dit is wel een clubrecord op de 400m indoor bij de junioren heren van AC Herentals.

Kaat tot slot wist de hoofdvogel af te schieten, ze werd provinciaal kampioen op de 800m bij de kadetten meisjes, met een mooie eindsprint finishte ze in 2'27"98.

Op basis van de prestaties op dit PK werden 5 atleten geselecteerd voor deelname aan het Vlaams kampioenschap indoor voor kadetten en scholieren, dat op 19 januari georganiseerd werd in de Gentse topsporthal.

Bij de kadetten jongens wist Wout zijn besttijd op de 60m aan te scherpen tot 8"20. Matteo, eveneens bij de kadetten jongens was geselecteerd voor de 200m. Hij bevestigde zijn goede tijd van het PK en liep 26"98 op de baanronde.

Bij de scholieren meisjes mocht Lotte H. deelnemen op de 60m en 200m. Spijtig genoeg ondervond ze veel last van een verkoudheid waardoor ze misschien qua tijden wat teleurgesteld was - 8"45 en 28"08 respectievelijk - maar haar trainer trots maakte voor inzet en doorzettingsvermogen in moeilijke omstandigheden.

Dezelfde disciplines stonden voor Lucas op het programma bij de scholieren jongens. Hij wist na een valse start op de 60m zich erg knap te herpakken en zijn besttijd op de 200m te verpulveren, deze staat nu op 24"08.

Kaat tot slot mocht als provinciaal kampioene ook aantreden op de 800m bij de kadetten meisjes. Na een erg spannende wedstrijd met continue wisselende posities, wist ze de vierde plaats weg te kapen, en dat in een nieuwe besttijd van 2'25"76. Een verpulvering van haar vorige beste!

Proficiat aan alle atleten voor hun knappe prestaties, zowel op het PK als VAL kampioenschap!


Terugblik Belgisch kampioenschap kadetten en scholieren
Geschreven door MC op 13/12/2019 14:45:53, gewijzigd door MC op 13/12/2019 14:47:35
Op 14 september werd in Moeskroen het atletiek seizoen 2019 zo goed als afgesloten ... Meer

Op 14 september werd in Moeskroen het atletiek seizoen 2019 zo goed als afgesloten met het Belgisch kampioenschap voor kadetten en scholieren.

Bij de kadetten meisjes was Kaat geselecteerd voor de 400m. Zij liep in haar reeks 65"52, knap omdat ze na een technisch probleem meer dan 20 minuten stil moest staan bij de start. Lotte H. - eveneens bij de kadetten meisjes - was geselecteerd voor de beide sprint nummers, dus 100m en 200m. In de reeksen liet ze respectievelijk 13"42 en 27"89 noteren.

Lucas tot slot was geselecteerd voor deelname aan de 100m horden en de 200m bij de kadetten jongens. Op de 100m horden wist hij zijn besttijd te verbeteren tot 15"09. Op de 200m deed hij hetzelfde in de reeksen, hij liep naar 23"76. Deze tijd was goed voor een finale, maar door in baan 1 te moeten lopen kon hij hier zijn tijd niet meer verbeteren, maar vanuit die moeilijke baan liep hij toch nog steeds 24"14, goed voor de achtste plaats.

Proficiat aan al deze atleten voor hun knappe prestaties!


Terugblik estafetten kampioenschappen
Geschreven door MC op 13/12/2019 14:34:41, gewijzigd door MC op 13/12/2019 14:48:13
Op 25 augustus werden dit jaar de provinciale estafette kampioenschappen ... Meer

Op 25 augustus werden dit jaar de provinciale estafette kampioenschappen georganiseerd op de Sport Vlaanderen piste van onze moederclub AC Herentals.

Het resultaat was een karrenvracht aan prestaties en medailles, hieronder een overzicht:
Pupillen meisjes 4x60m: Zilver voor Yoni
Pupillen meisjes 4x60m: Goud voor Fiene
Miniemen jongens 4x80: Goud voor Matteo en Wout
Kadetten meisjes 4x100: Zilver voor Lotte H.
Kadetten meisjes 4x800: Goud voor Kaat
Kadetten jongens 4x100: Goud voor Senne en Lucas
Scholieren meisjes 4x100: Goud voor Lotte P.
Junioren heren 4x100: Goud voor Joos en Matthias
AC Heren 4x100: Zilver voor Stijn
AC heren 4x400: Goud voor Joos en Matthias

De scholieren meisjes ploeg met Lotte P. en reserve Marthe mochten ook deelnemen aan de Youth Memorial Van Damme, waar het team hun besttijd verpulverde en vierde eindigden in 49"24!

Op het Belgisch kampioenschap estafetten tot slot, dit jaar georganiseerd op de piste van Merksem op 8 september, waren ook weer heel wat atleten van het micos team geselecteerd.

Een bronzen medaille was er voor Kaat op de 4x800m bij de kadetten meisjes. Finales waren er voor de kadetten meisjes ploeg met Lotte H. die op de ondankbare vierde plaats eindigden, de kadetten jongens ploeg met Senne en Lucas werden zevende, en de scholieren meisjes ploeg met Lotte P. werd vijfde.

Ook chapeau aan de erg jonge 4x200m dames ploeg bestaande uit Lotte H., Nette, Marthe en Bieke die in de reeksen 1'49"38 lieten optekenen, wat gemiddeld 27 laag betekend per atleet - gezien hun individuele besttijden een erg knappe prestatie!


Terugblik Vlaams kampioenschap kadetten en scholieren
Geschreven door MC op 13/12/2019 14:33:40, gewijzigd door MC op 13/12/2019 14:48:05
Traditioneel wordt op 15 augustus het Vlaams kampioenschap voor kadetten en ... Meer

Traditioneel wordt op 15 augustus het Vlaams kampioenschap voor kadetten en scholieren georganiseerd, dit jaar op de piste van Oordegem. Bij de kadetten dames waren Lotte H. en Kaat geselecteerd. Lotte kwam tot 13"39 en 27"83 respectievelijk op 100 en 200 meter.
Kaat liep op de 800m 2'28"68

Lucas was dan weer geselecteerd voor de 200m en 100m horden bij de kadetten jongens. Hij deed 15"63 over zijn horden wedstrijd, en zonder horden werd dat 24"01 op de 200m.

Bij de scholieren meisjes hadden we ook twee geselecteerden, Lotte P. op de 100m, en Marthe op de sprint dubbel 100m en 200m. Op de 100m liepen ze respectievelijk 13"48 en 13"72, waar voor Marthe de klok op de 200m bleef staan op 27"68.